Kurz Zvládání stresových situací - Mělník

V rámci projektu „Příprava mladých na trh práce ve Středočeském kraji“ reg. č. CZ.03.01.01/00/23_052/00032650 se dne 12.2.2025 konal kurz „Zvládání stresových situací“ pro žáky ISŠT Mělník. Účastníky kurzu byli studenti třetího ročníku elektrikář.

Žáky kurzem provedla lektorka Karolína Šnajdrová

Obsah kurzu byl rozdělen na několik částí:

-          Úvod do terminologie

-          Příčiny, fáze, příznaky a prevence stresu

-          Jak se vypořádat se stresem

-          Techniky zvládání stresu