Kurz „Zvládání stresových situací“ - Kutná Hora

Dne 8.2.2024 proběhl v prostorách školy VOŠ, SPŠ a JŠ Kutná Hora kurz „Zvládání stresových situací“, který pro studenty zapojené do projektu „Příprava mladých na trh práce ve Středočeském kraji“ reg. Č. CZ.03.01.01/00/23_052/00032650, zorganizoval Institut rozvoje Krajské hospodářské komory střední Čechy.

Obsah kurzu byl rozdělen na několik částí:

1. Úvod do terminologie
2. Příčiny, fáze, příznaky a prevence stresu
3. Jak se vypořádat se stresem
4. Techniky zvládání stresu

Během kterých studenti aktivně komunikovali a spolupracovali s lektorkou kurzu paní Janou Brathovou.